终极减肥秘籍让你想瘦哪就瘦哪

  水桶腰、大象腿、蝴蝶袖是很多MM都烦恼的问题,大家是不是很发愁呢?别担心,小编来教你一一解决,以下是终极减肥秘籍,让你想瘦哪里瘦哪里!

  低腰裤穿太低,造成屁股大
  有研究表明,紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液 循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤 出来,臀部变形在所难免。黄医师指出,除了紧身裤的影响,不良的坐姿,经常跷二郎腿,也会造成臀部的变形,让屁股看起来没有那么美观。
  吃了钠含量过高的食物,让你口渴又变水肿
  除了我们平时的穿着和坐姿,看似低卡的食物也是发胖的来源。节目中备受嘉宾们欢迎的低卡蒟蒻面也会造成下半身肥胖。蒟蒻面富含纤维,热量几乎为零,很多人就 觉得多吃无妨,而恰恰忽视了它的调味包,过度的添加调味料才最可怕。调料包中含有大量的钠盐。黄医师提醒大家,在买食物的时候不要只看卡路里,还要看营养 成分,尤其注意它的钠盐的含量。摄入的钠盐含量过多,是造成水肿的重要原因。短时间内体重上升,很可能是水肿。